怀孕期间，随着胎儿的成长，孕妇的血容量和心脏输出量都会增加，以满足母体和胎儿的氧气与营养需求。长时间站立会催生下肢静脉血液回流受阻，加重心脏负担，可能酿成血液循环不畅，进而引起身体发冷、呼吸困难等症状。随着孕期进展，增大的子宫会对周围的器官产生压迫作用，突出表现为对下腔静脉的压迫，这会影响血液从下肢返回心脏的效率，致使下肢血液循环不良。
这种情况下，孕妇可能会感到下肢沉重、麻木，甚至出现全身发冷的症状。长时间站立还可能触发孕妇的呼吸模式发生变化，尤其是在孕晚期，增大的腹部限制了膈肌的运动，减少了肺部的有效通气量，使得氧气供应减少，水到渠成地引发呼吸紧张感。孕期贫血是较为常见的现象，铁质需求的增加和血液稀释可能促成红细胞携氧能力下降，影响组织的氧气供应。当孕妇长时间站立时，身体对氧气的需求增加，而贫血状态下的供氧不足更加明显，可能出现呼吸急促、头晕、乏力等表现。
孕期体内激素水平的变化可能影响自主神经系统的平衡，长时间保持同一姿势可能加剧这一影响，致使血压波动、心率加快等，进而产生身体发冷、呼吸紧张的感觉。适当休息：避免长时间站立或坐着不动，定时变换体位，每小时至少活动510分钟。穿着舒适：选择合脚、有良好支撑力的鞋子，穿戴舒适的衣物，减少身体负担。均衡饮食：保证充足的铁质摄入，预防贫血，横向来看注意补充维生素C以促进铁的吸收。深呼吸练习：进行深呼吸或瑜伽呼吸练习，有助于放松身心，改善呼吸状况。